Ar pamenate šventinius 4-ojo aludės gimtadienio sumuštinius su sardinėmis? Jos grįžta. Jos grįžta, kad numalšintų alkį. Maža to, jos papildys ir žiemos nualintą kūną. Gi jose yra širdžiai naudingų omega 3 riebiųjų rūgščių, kurios apsaugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Taip pat vitaminų A, D, B6 ir B12, kurie stiprina imuninę sistemą. 100 g sardinių …